mogari yoga

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平井　沙紀 - Saki Hirai -

大学3年時、以前から興味のあったヨガをDVDを見ながら
独学ではじめ、
その後スタジオに通い資格を習得。

ヨガを始めてから、気持ちの浮き沈みが減り
心が安定するのを実感。

当時、将来の不安や心配事にばかり目を向けていましたが
ヨガの呼吸やポーズ、瞑想によって
いまある自分の体、心に意識を置けるようになり
目の前の瞬間を楽しめるようになりました。

本来持っている温かな気持ち
平穏で素直な心に気づくこと。

自分そのものを大切に扱うこと。

あなたの日常がより豊かに、人生が輝くことを願って
一人ひとりに寄り添った指導をしています。